Είσαι Προετοιμασμένος για το Αναπάντεχο;




Όταν συμμετέχεις σε μία εκπαίδευση, όταν σχεδιάζεις μια στρατηγική για μια τεχνική κατάδυση ή μια κατάδυση αναψυχής, θα χρειαστεί να ανατρέξεις στις πληροφορίες που έχεις συγκεντρώσει στο παρελθόν και στο βιβλιάριο καταδύσεων – το logbook σου. 

Επιπροσθέτως θα λάβεις υπ όψιν σου συμβουλές που διαβάζεις σε βιβλία και στο διαδίκτυο, καθώς επίσης και συμβουλές από ανθρώπους που έχουν βιώσει ίδιες ή παρόμοιες καταστάσεις.


Το ερώτημα που τίθεται:

Αφού τα έχεις συγκεντρώσει όλα, σκέφτεσαι τους αστάθμητους παράγοντες; Αυτούς που μπορεί να αποτελέσουν εμπόδιο ή να σε φέρουν σε δυσχερή κατάσταση πριν, κατά την διάρκεια ή κατά την επιστροφή στην επιφάνεια;
Πώς αναγνωρίζεις αυτά τα στοιχεία και πως προετοιμάζεσαι για να τα αντιμετωπίσεις;




Apeks XTX 200 + XTX 40 Octopus - Standard Set with Miflex Hoses - Model 2014 



Συνεχώς μεταβαλλόμενη προσέγγιση.

Η αυτόνομη κατάδυση είναι μία διεπιστημονική δραστηριότητα που εκπαιδεύει το μυαλό και το σώμα για το άγνωστο και το απροσδόκητο.

Το τρισδιάστατο και συνεχώς μεταβαλλόμενο υποβρύχιο περιβάλλον δεν μας επιτρέπει να προβλέψουμε πόσο ευχάριστα ή δύσκολα μπορεί να εξελιχθεί, πώς θα διαχειριστείς την ένταση και πως θα ανταποκριθεί το μυαλό η καρδιά και η ανάσα σου.

Για τον λόγο αυτό πρέπει πάντα να υπάρχει μια στρατηγική για το πώς θα προσεγγίσεις την κάθε διαφορετική κατάδυση, βασισμένη σε προηγούμενες εμπειρίες και στη γνώση που έχεις για το σώμα σου.

Ακόμα κι έτσι όμως είναι δύσκολο να προβλεφθεί το αποτέλεσμα και αυτός είναι ο λόγος που μυαλό και σώμα δουλεύουν ώστε να μπορέσουν να ανταποκριθούν και να προσαρμοστούν στις καταστάσεις.

Απαιτείται μια γενική συνειδητοποίηση του μυαλού και του σώματος να συνυπάρξουν και να στείλουν θετικά μηνύματα του τύπου: “Μη τα παρατάς”, “θα βρω το σημείο εισόδου - εξόδου”, “έχω καλοσυντηρημένο και αξιόπιστο καταδυτικό εξοπλισμό” κ.α.



Hollis M-1 Frameless Technical Scuba Diving and Snorkeling Mask



Καθορισμός του τι μπορείς να ελέγξεις.

Πριν προσπαθήσεις να μπορέσεις να καταλάβεις το απροσδόκητο, πρέπει να καθορίσεις τι μπορείς να ελέγξεις.

Στο σενάριο μιας κατάδυσης αναψυχής είναι οι άλλοι δύτες, η περιοχή κατάδυσης, η κατάσταση του σώματος σου τη δεδομένη στιγμή, πόσο τρως και πίνεις, το μέγιστο βάθος, οι ασκήσεις  που έχεις διδαχτεί, η ικανότητα σου να κινηθείς γρήγορα ή πιο αργά ανάλογα με την περίσταση, να μένεις ήρεμος και σταθερός, ο καταδυτικός σου εξοπλισμός, είναι στοιχεία τα οποία γενικά είναι ελεγχόμενα.

Μπορεί να κάνουν όμως την εμφάνιση τους αστάθμητοι παράγοντες (αποχωρισμός από την ομάδα ή το ζευγάρι, αλλαγή βάθους, μετατόπιση ή αλλαγή κατεύθυνσης του ζευγαριού, να χαθεί κάποιο εργαλείο ή αξεσουάρ, να μην λειτουργήσει το καταδυτικό σου κομπιούτερ κ.α) και να σε δυσκολέψουν.

Όσο και να θέλουμε να τους βάλουμε σε μια λίστα μόνο μερικοί από αυτούς μπορεί να προβλεφθούν.

Για τον λόγο αυτό πρέπει να πείσουμε τους εαυτούς μας πως οτιδήποτε και να συμβεί θα είμαστε μια χαρά.



Eezycut Glow in the Dark (Phosphorescence) Trilobite Knife Black Velcro & Pouch



Νοοτροπία.

Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει τις παραπάνω καταστάσεις. 

Το πώς αντιδράσαμε σε αυτές μας οδήγησαν στο να ολοκληρώσουμε την κατάδυση θετικά ή όχι.

Όταν συνέβη αυτό δεν υπήρχε κάποιο συγκεκριμένο σχέδιο να ακολουθήσουμε;

Ξαφνικά βρεθήκαμε αντιμέτωποι με μια νέα πραγματικότητα που έπρεπε να συμπεριλάβουμε στην κατάδυση μας και να την ξεπεράσουμε γρήγορα.

Αυτό που συνειδητοποιήσαμε και πιθανότατα θα διαπιστώσεις και εσύ είναι ότι όσο επικεντρωνόμαστε σε πράγματα όπως η γρήγορη (όχι βιαστική) επίλυση του προβλήματος  και η εμπιστοσύνη στο σώμα μας και τον εξοπλισμό μας για να μετακινηθούμε σε μικρότερο βάθος και κοντά στο σημείο εισόδου – εξόδου, τόσο λιγότερες δυσκολίες συναντάμε.

Διάβασε περισσότερα για την νοοτροπία στην κατάδυση εδώ.



Cressi Compact Pro MC9/SC DIN Hiper Balanced Regulator-Made in Italy


Από την κατάδυση στην πραγματική ζωή.

Αυτά που βιώνεις σε μια κατάδυση μπορεί να μεταφερθούν και στην καθημερινότητα σου.

Για να αποφύγεις να φανείς εντελώς χαμένος όταν παρουσιάζεται κάτι απροσδόκητο, μπορείς να στηριχθείς στα πράγματα που μπορείς να διαχειριστείς και να είσαι ανοιχτός στα αβέβαια στοιχεία της ζωής.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέθοδος να μάθεις και να εφαρμόσεις όταν αντιμετωπίζεις μια δύσκολη κατάσταση.


Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να καταδύεσαι και να ζεις με συνέπεια, μυαλό και σώμα για να αποκτήσεις δυνατές και αξιόπιστες δεξιότητες στις οποίες να μπορείς να βασιστείς.


Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου